芳香疗法和情绪

 情绪低落、郁闷、忧虑、紧张、空虚、无聊、发怒、孤独、失望、伤心、悲伤、懊悔、自责等

二、不良情绪会引起什么后果?

现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。

大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……

⑴ 不良情绪与癌症

国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。

⑵ 不良情绪与高血压病

血压对于情绪的变化是极为敏感的。我国心理学工作者根据232例高血压患者的研究发现，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求过高的特点。如果处于长期而反复的过度紧张，或者在强烈的情绪激动状态下，则容易发展为高血压病。例如，消防队员较易罹患高血压病。医学院学生中，毕业班高血压患病率是低年级学生的3倍。

⑶ 不良情绪与心脏病

心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的不良情绪，是导致心血管疾病的主要因素。许多研究发现，高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。有焦虑、抑郁情绪者，心肌梗死的发病率也明显增高。愤怒、焦虑、惊恐以及其他情绪突变都容易导致突然死亡(猝死)。

⑷ 不良情绪与胃肠疾病

情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此可导致胃肠功能紊乱，胃和十二指肠发生溃疡或者萎缩。

⑸ 不良情绪与皮肤问题

性格急躁容易引发神经性皮炎;精神紧张会引发牛皮癣;压力太大也会引发脱发掉发的问题;焦虑过度则会易生痘痘;情绪喜怒无常不稳定也是引发荨麻疹的一种原因。

三、芳香疗法调节情绪的原理

著名的芳疗专家：玛格丽特 · 摩利 曾说过"香味对个人心理及精神状态所产生的影响是最有意思的。我们的知觉能力会变得更为敏感及清晰，我们会发现似乎可以看到更多的东西，而且知觉也会变得更为真实。或许我们也可以说，平时情绪因素对知觉所造成的困扰已经完全地消除。"

运用芳香疗法为情绪减压的原理：由于嗅觉中枢与记忆中枢都分布在大脑相同的部位，因此当我们吸入香气时，这些香气的化学分子会透过记忆中枢里所储存的记忆，刺激边缘系统。愉悦宜人的味道会下意识的引发正面情绪，进而消解压力及紧张。

芳香精油是一种有机的成分，具有调节、中和以及平衡的作用。它在提升我们精神的同时，也可以平衡我们的神经系统。

芳香精油就像一个最善解人意的心理治疗师，在它的气息和触碰下，你释放出压力因子，然后，在不知不觉中，你会感受到内心的平静和安然。

四、樟小样复方龙脑精油对于调整情绪有什么功效?

樟小样夏花复方精油：被誉为“植物荷尔蒙(激素)”，其与人体荷尔蒙最为接近。具镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，治疗严重精神压抑。

樟小样舒缓复方精油：能改善心情，舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松祥和，有效缓解压力。

樟小样润肤复方精油：具有镇定神经、治疗失眠的作用，心理上可安抚内分泌失调造成的情绪燥郁，克服沮丧焦虑情绪。

樟小样香玉复方精油：能活化脑细胞，增强记忆力，改善紧张的情绪，强化心灵，让人活力充沛。